مرض السكر- ما هو مرض السكري؟
 |
| مرض السكر- ما هو مرض السكري؟ |
يحدث مرض السكر عندما يكون الجسم غير قادر على إفراز هرمون الانسولين الذي يعمل علی حفظ مستوی السكر في الجسم أو لا يستطيع الانسولين المفرزة العمل في كسر السكر بسبب مقاومة الجسم للانسولين موقع هدفي.
ما هي أهم اسباب مرض السكري؟
الإصابة بهذا النوع من الأمراض يعود إلى أسباب عديدة و فيما يلي أهم هذه الأسباب و أكثرها شيوعًا :
ـ خلل بوظائف البنكرياس
ـ تناول الأطعمة المتضمنة لـنسبة دهون مرتفعة
ـ قد ترجع الإصابة بمرض السكر إلى عوامل وراثية بمعنى أن يكون هناك شخص بالأسرة يعاني من نفس المرض
ـ قد تصاب الانثى بمرض السكر نتيجة لاصابتها بمتلازمة تكيس المبايض
ـ تراكم الدهون بنسب عالية بجسم الإنسان
ـ كبر العمر أيضًا من أهم أسباب الإصابة بالمرض
ـ تراجع معدل ممارسة الرياضة و النشاط وقلة الحركة بشكل عام من محفزات الإصابة بالمرض
ـ ارتفاع ضغط الدم بشكل مفرط و ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
انواع مرض السكري
-النوع الأول من مرض السكر هو يتعلق بشكل كبير بمناعة الشخص أو جهازه المناعي الذي قد يتعرض لهجوم خطير لا يقوى على مقاومته و هذا الهجوم يستهدف بشكل مباشر خلايا البنكرياس التي تنطوي وظيفتها على إنتاج الانسولين مما ينتج عن ذلك حدوث ضرر دائم بالجسم و يكون نتيجه سبب وراثي عاده و ليس سبب نمط حياتك .
-النوع الثاني من مرض السكر ينتج من عدم قدرة الجسم على استخدام الانسولين بالصورة المطلوبة وبكفاءة عالية مما يستدعي قيام البنكرياس بإفراز الانسولين أكثر وأكثر ليصل إلى درجة عدم قدرته على موافاة الجسم بالنسبة الملائمة له مما يؤدي بدوره إلى انخفاض نسبة الانسولين الذي يُفرزه البنكرياس، وبالتالي ترتفع نسبة السكر بالدم و يكون نتيجه عادات صحيه خاطئه وزيادة الوزن.
ما هي أعراض داء السكري ؟
أيا كان نوع السكر ي فإن الأعراض هي نفسها حيث تتمثل أساسا في:
كثرة التبول ليلا ونهارا (عادة ما يستيقظ الشخص المصاب بالسكري ليلا من أجل التبول)؛
شدة العطش والجوع؛
الإحساس بالعياء والتعب؛
عدم وضوح الرؤية؛
حدوث التهابات متكررة في الجلد اللثة، المثانة والفرج؛
بطئ في التئام الجروح؛
إحساس بالتنميل، بالوخز وبالألم على مستوى اليدين والقدمين.
ـ فقد الشعور بالأطراف نهائيًا أو الاحساس ببعض الألم أو حرارتها أو برودتها
مضاعفات مرض السكري
- نوبة قلبية أو سكتة دماغية؛
- الفشل الكلوي؛
- يؤدي ضعف تدفق الدم والاعتلال العصبي (تلف الأعصاب) في القدمين، إلى زيادة احتمالية ظهور تقرحات في القدمين و العدوى وإلى ضرورة بتر الساقين في نهاية المطاف؛
- تضرر شبكية العين حيث تعتبر من الأسباب الرئيسية المؤدية لفقدان البصر. ويحدث هذا بعد تضرر الأوعية الدموية للشبكية على المدى الطويل.
- تلف الأوعية الدموية
- اضطراب الكليتين
- التعب في العينين
- ضعف الدورة الدموية
- صعوبة التئام الجروح
طرق الوقاية من مرض السكري
– محاولة الإقلاع عن التدخين
– تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
– اتباع نظام غذائي سليم بالإضافة إلى الحرص على عدم زيادة الوزن
– تجنب تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السكريات و الكربوهديرات
– الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة التى تحتوى على الزيوت و المقليات و استبدالها بالخضروات والفواكه
– ممارسة الرياضة بمعدل 30 دقيقه يوميا حيث تعمل علي ضبط السكر والضغط وصحة القلب
علاج مرض السكري
علاج المريض يفعله بنفسه
ـ التغذية السليمة الصحية
ـ ممارسة الأنشطة الرياضية الملائمة لصحة مرضى السكري
ـ إنقاص الوزن الزائد و القضاء على السمنة المفرطة في الجسم قدر المستطاع لأن هذا يخدم صحة مريض السكر
العلاج الطبي
وهذا يقوم به الطبيب المختص .