طرق العناية بالشعر واطالة الشعر
 |
| طرق العناية بالشعر |
1. شرب الماء
شرب الماء خلال اليوم بمعدل 8 أكواب يوميا، حيث إن الماء يحافظ على الجسم والشعر من الجفاف، ويساعد على جعل الشعر لامعا وصحيا.
2. الابتعاد عن أشعة الشمس
حماية الشعر من أشعة الشمس، وعدم التعرض إليها أثناء فترة الظهيرة، والحرص على ارتداء قبعة أو وشاح لحماية الشعر من الجفاف.
3. استخدام الزيوت الطبيعية
استخدام الزيوت الطبيعية ، ومن أمثلة هذه الزيوت زيت الزيتون وزيت الجوجوبا، وزيت اللوز الحلو وزيت الأرغان، وهذا من خلال تدليك الشعر بها وتركها على الشعر لمدة نصف ساعة وغسلها بعدها.
4. استخدام واقٍ للشعر
يوجد أنواع من منتجات الشعر للوقاية من أشعة الشمس، والتي يمكن استخدامها للتقليل من الضرر الذي يصيب الشعر خلال فصل الصيف الناتج عن أشعة الشمس، ولكن يجب التأكد من جودة هذه المنتجات قبل استخدامها حتى لا تتسبب في ضرر للشعر.
5. غسل الشعر
من المهم غسل الشعر بشكل جيد والاهتمام بنظافته حيث يساعد ذلك على تجديد الزيوت الطبيعية لفروة الرأس مما يساعد على نضارة الشعر، وعليك أيضا استخدام أنواع الشامبو الطبيعية، والتي تتناسب مع نوع الشعر.
نصائح للاهتمام بالشعر:
 |
| علاج الشعر المجعد |
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكالسيوم والألياف ، فإن الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها لها أيضًا وظيفة تقوية بصيلات الشعر ، ويجب استهلاك الأطعمة الصحية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن فريدة من نوعها ، ويمكن أن توفر هذه الفيتامينات والمعادن كل ما هو ضروري لنمو الشعر. .
- الابتعاد عن الأصباغ التي تحتوي على مواد كيميائية والتي تسبب الكثير من الضرر للشعر (بما في ذلك التقصف والتساقط والجفاف) واستخدمي الحناء الطبيعي بدلاً من ذلك.
- تجنبي التدخين لأنه يمكن أن يؤثر بشدة على شعرك ويسبب مشاكل بما في ذلك تساقط الشعر والجفاف وتقصف الأطراف.
- يرجى استخدام مشط مناسب ، ويفضل أن يكون مشط خشبي بأسنان عريضة ، لتمشيط شعرك بشكل صحيح.
كيفية العناية بالشعر الجاف والمتساقط
- تجنبي استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية (مثل السيليكون والكبريتات) ، فهذه المنتجات الكيماوية يمكن أن تلحق الضرر الشديد بشعرك وتسبب تلف الشعر وتقصف الأطراف وتساقطه ، واحرص على استبدال هذه المنتجات بالزيوت الطبيعية.
- يؤثر الاستخدام المفرط لمجففات الشعر بشكل كبير على مجففات الشعر ، لذا قبل العناية بالشعر الجاف يجب التقليل من استخدام مجففات الشعر هذه.
- يرجى الانتباه إلى الترطيب الكافي لمنع الجفاف وتساقط الشعر والذي يتم باستخدام مكونات طبيعية لا تحتوي على مواد كيميائية.